CONSIOUZ - Jouw partner voor een natuurlijke, betere nachtrust

In dit artikel:

CONSIOUZ presenteert zich als een online “slaapacademie” en webshop (consiouz.nl) die mensen met slaapproblemen wil helpen door producten te combineren met kennis over slaapgedrag en -omgeving. De kernmissie is dat slecht slapen geen blijvende toestand hoeft te zijn; naast supplementen deelt het merk informatie over circadiaans ritme, lichtexpositie, temperatuur, slaaprituelen en andere factoren die slaapkwaliteit beïnvloeden.

Belangrijkste producten
- Good Night Caps: capsules met onder meer GABA, l‑theanine, magnesium (als taurinaat), melatonine en valeriaanwortel. Doel: sneller inslapen en dieper slapen zodat je uitgeruster wakker wordt. De site stelt dat de samenstelling wetenschappelijk is onderbouwd.
- Dreamcaps: alternatief of afwisselingsproduct zonder GABA, met ingrediënten als 5‑HTP, taurine, valeriaan en melatonine; bedoeld om gevoeligheid voor GABA niet te verminderen.
- Bundels: combideals (bijv. Good Night + Dreamcaps) en aanvullende content uit de “slaapacademie”.

Werking en uitgangspunten
CONSIOUZ combineert twee lijnen: korte termijn beïnvloeding van inslaaptijd en slaapdiepte via natuurlijke stoffen, plus gedrags- en omgevingsaanpassingen voor structurele verbetering. Ingrediënten als melatonine beïnvloeden het slaap-waakritme; GABA en l‑theanine zijn gericht op ontspanning en minder actieve hersenprikkels; valeriaan kent een traditioneel kalmerend gebruik. Het merk benadrukt minder zware, niet-verslavende opties en noemt zijn producten “100% natuurlijk en veilig”.

Voor wie en aandachtspunten
Het aanbod richt zich op mensen die slecht slapen en liever geen farmacologische middelen gebruiken, maar wel bereid zijn hun routines en omgeving aan te passen. De redenering is dat supplementen alleen zelden volstaan. Bij aanhoudende of ernstige slaapproblemen blijft medische beoordeling raadzaam. Bovendien zijn de bewijzen per ingrediënt uiteenlopend en kunnen interacties met medicatie of contra-indicaties (zwangerschap, medische aandoeningen) spelen — prudente voorlichting en eventueel overleg met een arts zijn verstandig.

Praktisch: de webshop biedt informatie en combinaties, en vermeldt betaalopties waaronder (naar eigen zeggen) ook crypto/ByBit-kaarten. De auteur biedt aan om per product de exacte ingrediënten en de wetenschappelijke onderbouwing nader naast elkaar te zetten.